Driver genius professional ключ регистрации
Начните свои занятия с аэробных тренировок. Наиболее доступный и оптимальный вариант - бег, кроме этого можно заниматься плаванием, быстрой ходьбой, аэробикой и др. В этот период можно заниматься каждый день, лучше в утренние часы. Перед каждой тренировкой делайте тщательную разминку, постарайтесь растянуть все основные мышцы, выполняйте движения в основных суставах с максимальной амплитудой. Не делайте резких движений. Цель разминки - увеличить подвижность суставов, улучшить питание мышц и связок.
Лукерья
г. Самара
Макаренка 10
тел.: +80785125477
сайт: http://rokotas.tk/
Объявление подано: 15.07.2012 Просмотров - 139 Номер: 537170
|
подать объявление -
удалить объявление
